img

Razum iznad osjećaja

Promijenite svoje osjećaje mijenjajući način razmišljanja

Dennis Greenberger, Christine A. Padesky


  • Format: 20 x 27
  • Uvez: Meki uvez
  • Opseg: 364 str.
  • ISBN: 978-953-191-941-8

  • Redovna cijena: 294,00 kn


Knjiga je namijenjena ponajprije ljudima koje muči depresivno raspoloženje, anksioznost, ali i onima koji se muče s drugim teškim osjećajima, poput ljutnje, krivnje i srama. Zapravo, knjiga je namijenjena svima onima koji žele vlastitim snagama napraviti pozitivnu promjenu u svom životu. Od velike je koristi i kognitivnim terapeutima, koji se u svom radu bave različitim teškoćama, između ostalog, i zbog toga što u knjizi mogu naći niz radnih listova prijeko potrebnih u terapijskom radu.

Na našem jeziku postoji mnogo knjiga za samopomoć, no malobrojne su one koje su čvrsto utemeljene na istraživanjima i, u krajnjoj liniji, na teoriji i praksi kognitivne terapije, koja je, uz psihodinamsku terapiju, najčešće primjenjivani oblik psihoterapije, a koja je u učinkovitosti kod liječenja depresije nadmašila i psihofarmake (što je potvrđeno u brojnim istraživanjima).

Ako pogledamo statističke izvještaje o potrošnji antidepresiva, izvještaje Svjetske zdravstvene organizacije o učestalosti depresivnih i anksioznih poremećaja, onda je razumljivo da su ovakve knjige nužne ljudima koji, zbog onoga što osjećaju, život vide kao muku, ali i njihovim terapeutima.

(iz recenzije prof. dr. sc. Slavke Galić, Opća županijska bolnica Požega)


Prvo izdanje knjige Razum iznad osjećaja, izdano 1995. godine, bilo je izuzetno prodavano i čitano od strane stručnjaka i laika, s više od milijun čitatelja, što govori u prilog opravdanosti i korisnosti prijevoda drugog, dopunjenog izdanja. Drugo izdanje upotpunjeno je novijim, empirijski provjerenim metodama, kao što su imaginacija, prihvaćanje, mindfulness, toleriranje uznemirenosti i ambivalentnosti te pozitivna psihologija, dok su ranija poglavlja o bihevioralnoj aktivaciji, relaksaciji i kognitivnoj restrukturaciji značajno obnovljena.

Pored izuzetne koristi za potencijalne čitatelje u usvajanju vještina za samostalno ovladavanje anksioznim i depresivnim simptomima, knjiga će biti koristan priručnik terapeutima i polaznicima edukacije iz bihevioralno-kognitivne terapije, s praktičnim preporukama za provođenje specifičnih bihevioralnih i kognitivnih intervencija, te kao dodatna biblioterapija za njihove klijente.

(iz recenzije prof. dr. sc. Ivanka Živčić-Bećirević, Odsjek za psihologiju, Filozofski fakultet u Rijeci, Sveučilište u Rijeci)


Knjiga sadrži i radne listove koji su pripremljeni za elektroničko ispunjavanje te ih kupci ove knjige mogu preuzeti i ispisati u prikladnoj veličini za osobne potrebe ili za rad s klijentima.